Suola hikoni
Hei! Eilen valitsin Bit Brotherin instituutiosta äidilleni ja pysähdyimme perjantaina. Sain suuren jääkahvin ja lisäsin tyylikkään kerman, kun pääsimme takaisin taloon. Kippis!
Sitten kävelimme Perroja.
Viimeisimmät videot
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Katsaus Jessica Simpsonin uuteen kirjaan – avoin kirja. Laulaja ja yrittäjä vuotaa temppuja ja kulissien takana yllättää kaikki muistelmassaan.
Katsaus kuultavan kirjan – Jessica Simpson lukee sen itse! Lisäksi palkitsemismusiikat ovat, kun saat ääniversion!
Lisää videoita
0 sekuntia 6 minuuttia, 5 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 6
01:19
Elää
00:00
08:21
06:05
Minulla oli unelma, jonka sain taisteluun ja heräsin verisen huulen kanssa !!
Okei, unelmaosa ei ole totta, mutta huuliosa on. Mitä hemmettiä?! Olen yleensä niin suuri Chapstickin suhteen, joten tämä on pettymys monikaani.
Tänä aamuna osuin tielle pitkällä aikavälillä, jonka minun piti leikata. Minulla on hyvä ystävä tulossa auttamaan minua astumaan joitain juttuja ympäri ja jouduin palaamaan takaisin ottaen huomioon, että juoksin odotettua hitaammin.
Se oli lämpimämpää kuin olin valmis myös! Mutta niin niin melko ulkona !! Minulla ei ollut parasta juoksua, koska hoidan edelleen paljon henkilökohtaisia juttuja ja tuntuu siltä, että se fyysisesti punnitsee joskus rintaani. Täytän sinut heti, kun minulla on sanoja, mutta ihanteellinen nyt ‘se on monimutkaista’ on vuoden aliarviointi.
Viime viikonloppuna illallisella veljeni oli järkyttynyt, panin niin paljon suolaa ruokaani.
Yritin selittää hänelle, että olen suolainen hiki-er ja hän oli kuin “Gross!”.
Uskon, että hän uskoi, että se oli karkeaa, koska hän olettaa, että maistuin sitä? En tiedä. Mutta kerroin hänelle tarkalleen, kuinka saan suolaelokuvan vaatteisiini pitkien tai kuumien juoksujen jälkeen. Ja vaikka tämä juoksu ei ollut niin pitkä tai kuuma, se tapahtui, niin minulla on todiste (tämän tee -sanamuodon alla):
Ja nyt aion syödä ja venyttää. Loppu.
Kysymys: Milloin viimeksi näit sisaruksesi?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä syön päivässä. Ruokapäiväkirjan juokseva blogikoulutusviikko 4. Aamiainen, lounas, illallinen ja välipaloja sekä muistiinpanoja
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
Mitä syödä ennen kuin juokset ja milloin syödä. 15 Fast Run Run Snack -konseptit uusille juoksijoille ja harjoittelu puolimaratonille
Paras juoksu syö ja toista huhtikuusta 2018
Paras juoksu syö ja toista huhtikuusta 2018
Parhaat juoksu- ja reseptiblogi -podcast -artikkelit huhtikuusta. Hienoimmat ideat Boston Marathon -videosta ja 3 komponenttiresepistä
Mitä söin tänä viikonloppuna ja marraskuun paras juoksu ja syöminen
Mitä söin tänä viikonloppuna ja marraskuun paras juoksu ja syöminen
Hei!! Miten menee? What are your preferred part of the month? Tarkalleen kuinka paljon juoksit? exactly how much did you eat? Miksi olen a
Run eat Repeat Podcast interview Form
Run eat Repeat Podcast interview Form
Hei! If you’re a running coach, nutritionist, doctor, experienCed Runner, uusi juoksija ajattelee valmennuspuhelua tai
Uusi kuuma kastike pakkomielle peri peri -kastike
Uusi kuuma kastike pakkomielle peri peri -kastike
Uusi kuuma kastike sinun täytyy kokeilla. Paras valkosipuli Keskimääräinen lämmin kastike, joka on erinomainen kaikessa – salaatit, voileivät, burritot, taco
⚡ Shareaholicilla
.