Maanantai Munchies
tarkalleen kuinka päiväsi sujui?!
Viimeistelen viimeisen releen julkaisuni ja halusin tarkistaa ruokaviestin. Muista, kun sanoin, että aion tehdä koko syömisen yhdessä julkaisussa useammin? Muista tarkalleen, kuinka en Bayern Munich Paita todellakaan tehnyt sitä, koska en ole erityinen lumihiutale, olen vain… hiutale?
Viimeisimmät videot
Mitä syön päivässä – juoksija painos
Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole tällä hetkellä harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja sekä vinkkejä.
Lisää videoita
0 sekuntia 14 minuuttia, 26 sekuntia
Seuraava
Sain COVID-19-testin
05:16
Elää
00:00
08:21
14:26
No, täällä se on.
Tiesin, että minulla oli paljon työtä kiinni, koska olin unohtanut torstaina ja perjantaina relekilpailuun, joten ohitin kuntosalin ja kävin nopeasti aamulla harjoituksena.
Nopea aamiainen oli myös ostamassa – vilja…
Munat ja hienot tarjoukset jääkahvin.
Keski-aamuisin välipalain oikeudenmukaiseen baariin. Liiketoiminta lähetti minulle lajikepaketin kokeillakseni, kun olin poissa. Rakastan näiden ravitsemustilastoja – on vaikea löytää 16 g proteiinia 160 kaloria varten.
Minun piti lyödä kauppaan lounaan aikana, koska olimme poissa hedelmistä ja vihanneksista. En halunnut tehdä ostoksia nälkäisiksi, joten tarttuin kourallisen pähkinöitä (TWSS!).
Kun sain takaisin, heitin yhdessä nopean salaatin ja kiillotin johtajan erityisestä vesimelonista.
MidAfternoon vedin samoin kuin yksi jääkahvi PB & J: n kanssa.
Minulla oli yksi asiakas kuntosalilla tänä iltana, samoin kuin välipala jonkin merirosvojen Brighton & Hove Albion FC Paita saaliin ja muutaman sirun tekemisen aikana.
Tein itämaisia orjasalaatteja kanan kanssa. Valtava nippu orja -sekoitusta kastikkeella, rypyt ja mantelit olivat myynnissä kaupassa. Sekoitin sen ja lisäsin sen kanan kanssa. Illallinen on tehty.
Sain nämä Godiva -helmet eilen lentoterminaalista samoin kuin ne ovat herkullisia. Erittäin rikas tumma suklaa pienessä palloissa – ne ovat kuin suklaalastuja, vaikkakin dekadenttinen.
Toivoin, että Ben olisi alhaalla joillekin edestakaisin, mutta mielestäni suklaan on riittävä jälkiruoka tänä iltana.
Viimeistelen RTB -julkaisuni, jotta voit kaikki selville, otinko Kashima Antlers Paita jälleen kerran viimeisellä jalalla ja pissasin itseäni. Ole hyvä.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa