Tarvitsetko uusia juoksukenkiä? Näin voit kertoa…
Tiedätkö kuinka monta mailia nykyisellä juoksukengilläsi on? Tänään jaan 3 vinkkiä päättää, onko aika uusille juoksukengille!
Juoksukenkiä voidaan pitää tärkeimpänä juoksusvälineinä. Haluat varmistaa, että sinulla on oikea tyyppi sinulle. Ja kun olet juoksemassa sinulle parhaassa parissa – on tärkeää huolehtia heistä ja tietää, milloin kiertää tai ostaa uusi pari.
Viimeisimmät videoni
Maratonin koulutuspäivä 3
Marathon Training Video Diary – Päivä 3. Juokseminen Journal tarkista Run Eat Recover
Lisää videoita
0 sekuntia 51 sekuntia
Seuraava
Mitä syön päivässä – juoksija painos
14:26
Elää
00:00
08:21
00:51
Tänään jaan 3 vinkkiä auttaaksesi sinua tietämään, milloin juoksukengät ovat kuluneet, ja sinun tulisi vaihtaa ne uuteen pariin.
Kuinka kertoa, että on aika uusille juoksukengille
Kasa mailia juoksuhasteella. Kuinka kertoa, onko aika uusille juoksukengille. Katso nämä 3 vinkkiä tietääksesi, milloin eläkkeellesi uusi pari.
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 40 sekuntia
Seuraava
Mitä syön päivässä – juoksija painos
14:26
Elää
00:00
05:40
05:40
Facebook Twitter Sähköposti pinterest linkhttps: //runearepeat.com/need-new-running-hoes-heres-how-you-can-tell/copied
3 vinkkiä, joiden avulla voit päättää, onko aika uusille juoksukengille.
Mittarilukema
Kulua
Miltä heistä tuntuu?
Ajattele nyt juoksukenkäsi ja kysy itseltäsi, onko uusi parille aika. Kuinka monta mailia olet juoksi nykyisissä kengissä? Onko heillä merkittävää kulumista? Tunnevatko he kuluneet, erilaiset, vähemmän pehmustetut – verrattuna siihen, kun sait ne ensimmäisen kerran? Ovatko jokin niistä tekijöistä vaivaa sinua vai vaikuttavat juoksemiseen?
Se on kasan päivä 3 mailin juoksevassa haasteessa.
Tänään puhumme juoksukengistä. Jaa suosikki juoksukenkäsi seurataksesi.
Suorita sen kanssa, mitä kengät (ja muu kehosi) tekevät harjoittelua varten tänään.
Juokseminen?
Lepää?
Pyöriä?
Voimaharjoittelu?
Tag @runEaTrePeat ja #pileonthemiles, jotta voimme seurata ja yhdistää!
Ja jaa tämä viesti kaikille, jotka tarvitsevat sitä!
Jos haluat liittyä Miles -haasteen kasaan, voit silti kirjautua tähän:
Kasa Miles Challenge 2019 –
*Tämän vuoden kasa mailia juoksevassa haasteessa on suljettu. Muista seurata liittyäksesi ensi vuonna!*
Seuraava…
Kasa mailia 2019 korostavat videota
Mitä minulla on juoksua ja heinäkuun mittarilukemaa varten
Kilpailupäivän aamuprep ja kilpailupäivän tarkistuslista ilmaiseksi tulostettava
Ja seuraa @RunEaTrePeat Instagramissa jopa minuutin hauskaa!
Löydä lisää juoksua, reseptejä, koulutussuunnitelmia ja vinkkejä RunEaTrePeat.com -sivustolta
Lähetä minulle työkirja
1Savea
Jakaminen on välittämistä!
1
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa