Sotkuinen pannukakku sunnuntai
ilahduttava sunnuntai! Halusin todella lyödä luokkaa kuntosalilla tänään, mutta laiska aamu osoitti, että kaipasin sitä. Epäonnistunut. No, se osoitti sen sijaan upean kävelymatkan.
Ensinnäkin tein pannukakkuja!
Viimeisimmät videot
Maratonin koulutuspäivä 4
Marathon Training Journal Day 4 Tarkista sisään
Lisää videoita
0 sekuntia 1 minuutti, 21 sekuntia
Seuraava
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Elää
00:00
08:21
01:21
Kun teen niitä Benille, kypsennän kaksi erillistä erää, koska hän tykkää pannukakkuistaan ylimääräisillä munilla ja keitetty ylimääräisessä voissa. Ensimmäinen tein oli liian muna-y, joten tein siitä kreppiksi. Minulla oli purema ja se osoittautui parhaaksi!
Tein itselleni kurpitsan pannukakkuja ja ylin ne viimeisen omena-, siirappin ja PB: n kanssa.
Kuuma kahvi kaadettiin myöhemmin jään päälle …
Yksi pieni haittapuoli pannukakkujen tekemisestä on, että teen suurimman sotkun joka kerta! Tähän sisältyy jauhojen ja taikinan hankkiminen koko itseäni. Pyysin Beniä ottamaan kuvan haarastani laittaaksesi Internetiin ja hän pakotti …
Harkitsimme, mitä tehdä tällä upealla päivällä ja teimme päätöksen päästä ulos niin pian kuin mahdollista sen sijaan, että tuhlatimme sekunnin. Joten suuntasimme lähelle Lake Mission Viejo -järvellä lyhyelle kävelylle ja puhumaan.
Selasin sombreron suojaamaan minua auringolta (ja sitä seuraavat pisarat).
Pidä loistava päivä!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja kaikesta, mitä söin yhden päivän aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. Plus ideoita suosikkituotteistani
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa ja kilpailupakkauslistalla ja vinkkejä
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa ja kilpailupakkauslistalla ja vinkkejä
Puolimaratonin harjoittelusuunnitelma. Ilmainen 10 viikon puolimaratoniaikataulu juoksu- ja venytyspäivinä. Kilpailupäivän pakkausluettelo ja mitä syödä koulutuksen aikana
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
Terve ja helppo kierros, joka on 6 eri tapaa tehdä omat proteiinisi välipalalaatikot! Tee tämä osa aterian valmistelu rutiinia ja vältä mieletöntä välipalaa tai iltapäivän energiaa. Rakastan ruokaa ja hämmästyttävän valmistettuja aterioita … Mielestäni välipala on suosikkini. Se on myös jotain, jota kamppailen … luen paljon enemmän noin 6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
Parhaat proteiinipalkit juoksijoille- mitä syödä ennen ja jälkeen juoksun
Parhaat proteiinipalkit juoksijoille- mitä syödä ennen ja jälkeen juoksun
Parhaat proteiinipalkit juoksijoille. Mitä syödä ennen juoksua, juoksun ja välipaloja. Viisi suosituinta suosikkipalkkia ja ravitsemuksen hajoamista
3 ainesosan banaanin pannukakujen resepti
3 ainesosan banaanin pannukakujen resepti
Helppo 3 ainesosan banaanin pannukakujen resepti. Tässä nopeassa aamiaisreseptissä on vain 3 ainesosaa, jotka sinulla todennäköisesti jo on! Se on gluteeni ilmainen ja korkea proteiini arkipäivänä tai
Hieronta kateutta kemiallinen kuorinta- ja ennen ja jälkeen kuviaHieronta kateutta kemiallinen kuorinta- ja ennen ja jälkeen kuvia
Tämä viesti on kirjoitettu yhteistyössä hierontakadun kanssa, mutta kaikki mielipiteet ovat omat. Hei! Parin viime kuukauden aikana olen työskennellyt hierontaa kateutta ja nautin heidän tarjoamistaan erilaisista palveluista. Ensinnäkin se oli kokonaisvartalon joustava istunto hierontaa kateudella … Sitten se oli hierontaistunto ja nyt olen … luen paljon enemmän hieronta kateutta kemiallista kuori – tarkista ja ennen ja jälkeen kuvia
⚡ Shareaholicilla
.