Jäätelö on hiilihydraatteja, eikö niin?
Vaikka olin täynnä illallista, pakastimen jäätelö on kutsunut nimeni. Joten minulla oli jonkin verran päällä granolabaaria sekä suklaasiirappia. Hieman ylhäällä, mutta juuri niin teen sen. Hei, minulla on 15 miler, joka on järjestetty huomenna – jäätelö on hiilihydraatteja, eikö ???
Illallinen oli juuri eilen jäämiä – pasta, pavut, fetajuusto ja parsakaali. samoin kuin varastin muutaman Benin leivän, koska pidän leivästä sekä kaikista.
Uusimmat videoni
Kaunis puolisoni Pysch Wardissa: Memoir – Kirjakatsaus
Kaunis puolisoni Pysch -osastolla: Muistio
kirjoittanut Mark Lukach
Äänikirjan arviointi myydyimmistä muistelmista, joka julkaistiin 2017.
Onko se hieno kuuntelu?
Jaan pikaarviointia tarjotusta kirjasta.
Amazonista:
Sydämen kiertävä, mutta toiveikas muistelma nuoresta avioliitosta, jonka mielisairaus määrittelee uudelleen ja vahvistaa rakkauden voiman.
Mark samoin kuin Giulian elämä yhdessä alkoivat sadun romanssina. He putosivat kuin kahdeksantoista, menivät naimisiin 24-vuotiaana ja aloittivat unelmaelämänsä San Franciscossa pian sen jälkeen. Kun Giulia oli kaksikymmentäseitsemän, hän kokenut pelottavan ja odottamattoman psykoottisen tauon, joka laski hänet psykologiseen osastoon melkein kuukauden ajan. Jonain päivänä hän oli samoin kuin hyvin säädetty; Seuraavaksi hän oli harhaanjohtava ja itsemurha, vakuutti, että hänen pitämänsä eivät olleet turvallisia.
Kysymys:
Mitä kirjaa tai podcastia kuuntelet nyt ??
Mitä minun pitäisi kuunnella seuraavaksi?!
Linkit kirjaan ja muut arvioinnit ovat RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
Kultainen noutaja ei ota pillereitään!
02:19
Elää
00:00
08:21
05:31
Huomenna aamulla minulla on suunniteltu 15 miler. Juokseminen niin kaukana on karkea? Vaikka minulla olisi energiaa jatkaa juoksua, kyllästyin pääelokuviin. Silloin “sinun pitäisi vain lopettaa” ajatukset hiipivät sisään. Voin alkaa juoksua alueellisen juoksuryhmän kanssa. Samalla kun minulla voi olla Ben -pyörämatka vieressäni, kun mailit nousevat korkeammalle – on upeaa, että joku pitää polttoainetta!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Vaikeusharjoitteluviikko 1
Terveellinen kuuma suklaa hitaassa liesi- ja DIY -täyteaineen baarissa
Terveellinen kuuma suklaa hitaassa liesi- ja DIY -täyteaineen baarissa
Yksinkertainen kuuma suklaan resepti ryhmälle. Terveellinen 2 komponentin kuuma suklaan resepti kotitalouksiin tai juhliin. tarkalleen kuinka tehdä kuuma Co
rannat sekä kerman smoothie -kulho resepti
rannat sekä kerman smoothie -kulho resepti
Kevyt smoothie kulho -reseptiproteiinissa, joka on täynnä jogurttia, persikoita, maitoa ja pinaattia. ympäristöystävällinen smoothie-kulho
Vuoden merkittävin maratonikilpailu
Vuoden merkittävin maratonikilpailu
Mikä on Walt Disney World Marathon Goofy Challenge? samoin kuin Dopey Challenge? Tietoja sekä tarkalleen kuinka valita, jos sinun pitäisi
Dopey Vaikeus 2022 (Disney World Run -sarja)Dopey Vaikeus 2022 (Disney World Run -sarja)
Rekisteröiin juuri Dopey Challenge -sovelluksen! Minulla ei ole ostajan katumusta … tai minun pitäisi sanoa, juoksijan katumusta – vielä. Olen
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton hampurilainen Teriyaki -kulhojen resepti juoksijoille. Ennen pitkän aikavälin tai kilpailua illallisen resepti ennen kuin juoksut puolimaratonia
⚡ Shareaholicilla
.