Asia, joka häiritsee minua tikasta
Hei! Miten menee? Oletko matkalla saavuttamaan tavoitteesi tällä viikolla? On vasta tiistaina, joten sinulla on paljon aikaa! Mene mene mene mene.
Odota. Pysy ja lue tämä viesti ensin. Sitten Gooooo!
Uusimmat videoni
Mitä syön päivässä – juoksija painos
Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole tällä hetkellä harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Aamiainen, lounas, illallinen ja välipaloja sekä vinkkejä.
Lisää videoita
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 3
00:51
Elää
00:00
08:21
14:26
Muistatko kuinka juoksin Revel Canyon -maratonia tänä viikonloppuna Skinnerunnerin kanssa? No, neloset ovat roskakoru ja säärini ovat erittäin erittäin tiukka.
Joten kidutin itseäni sauvan kanssa lyhyen kävelymatkan jälkeen. Asia, joka häiritsee minua sauvasta ja vaahtosta, on se, että se on erityisen epämiellyttävä … kuten, eikö ole tarpeeksi, että juoksin 26,2 mailia?! Ei. Nyt minun on työnnettävä jalkojeni herkät osat auttaakseni lihaksia ja jänteitä toipua. Se on BS. Olenko oikeassa? Toivon, että se oli kaikki sateenkaaria ja perhosia ja munkkeja ja kirkkautta juoksemisen jälkeen täydellisen freaking maratonin.
Vegas 100% ei välitä siitä, olenko kipeä vai kuollut vai elossa vai mitä. Hän on kuin Honey Badger eikä anna F.
Fancy Food News -lehdessä tein Chicken Fajitasia päivälliselle, koska Ben on täällä ja yritän tehdä hänelle vaikutuksen meksikolaisella keittotaitollani. Si se Puede.
Viini. Lisää aina viiniä. Se pariutuu hyvin ruokaan.
Jälkiruoka oli lahja kavereilta, jotka tulivat perjantaina – Girl Scout Candy?! En tiennyt, että tämä oli asia. Olemme jo purkautuneet myös suklaan peitetyt mantelit, jotka he myös toi! Busted.
Kasa mailin viikolla 2 – tiistaina kirjaudu Saudi-Arabian Jalkapallomaajoukkue Paita sisään
Olen tänään kuntosalilla, mutta tämä luokka on tyypillisesti melko raskas jalkaharjoituksissa. En ole varma kuinka teen, mutta yritän parhaani. Minun on todellakin päästävä joogaan ja venyttää elämäni pois.
Tarkista alla mailia tai harjoitteluasi !!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Pakkaaminen Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend -tapahtumaan
Pakkaaminen Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend -tapahtumaan
Pakkaaminen Disney -punaviinille ja ruokailla puolimaratonikilpailun viikonloppuna. Mitä pakkaan juoksemaan 13,1 mailin kilpailua
Vuoden parhaat kilpailut, juokseminen ja reseptit!
Vuoden Qatarin Jalkapallomaajoukkue Paita parhaat kilpailut, juokseminen ja reseptit!
Kuinka useita mailia juoksin tänä vuonna. Parhaat kilpailut ja juoksevat ehdotukset yhdessä yhdessä viestissä! Katso kokonaiskilometri ja Calo
Ylin luettelo uuden vuoden juoksutavoitteista
Ylin luettelo uuden vuoden juoksutavoitteista
Korkein luettelo juoksutavoitteista vuodelle 2022. Uudenvuoden Run Goals Workbook Täysin ilmainen opas parhaiden juoksutavoitteesi asettamiseksi vielä!
Maratonin Sevilla FC Paita koulutusviikko 4 juokseminen, syöminen ja lukeminen päivitykset
Maratonin koulutusviikko 4 juokseminen, syöminen ja lukeminen päivitykset
Maratonin koulutusviikko 4. Disney World Dopey Challenge Training -päivitys. Ruokapäiväkirja ja kirjat kuunnellut juoksemisen aikana
Suorita raportti 6. – 12. toukokuuta
Suorita raportti 6. – 12. toukokuuta
Hei! Kuinka juoksut ja syöminen tällä viikolla? Tässä on minun juoksun, ruoan, hauska, satunnainen ja päivityksetIrvine -puolimaratonikilpailu
Irvine -puolimaratonikilpailu
Puolimaratonikilpailun kertomus ja arvostelu. Irvine Half Crazy puolimaratonin juoksukurssi ja kilpailukatsaus ja ehdotukset
⚡ Shareaholicilla
.