En ole masentunut, koska jääkahvin
, olen aina huolissani tyhmistä paska -asioista, kuten se, aikooko Stevia minulle syöpä ja/tai jääkahvi, on minulle huono.
Teet sen väärin…
Uusimmat videoni
Maratonin koulutuspäivä 1
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 12 sekuntia
Seuraava
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
04:31
Elää
00:00
08:21
03:12
Joka tapauksessa, osoittautuu – en välitä! Selvä ei oikeastaan. Osoittautuu, että jääkahvi auttaa välttämään masennusta. Tämä lyhyt artikkeli terveydestä ja hyvinvoinnista sanoo, että ahdistuksen riski putoaa kahvin saannin noustessa.
Joten vaikka lopulta kuolen siitä, ainakin valitsen hymyn kasvoillani.
Ajatuksia?
(Somecards.com)
Ei juoksua – en tuntenut juoksevan tänään yhtä hyvin kuin lonkkani on ollut tiukka, joten aion lyödä TKB: tä sen sijaan kuntokeskuksessa. Otan varmasti myös tämän kartiomaisen menetelmän – ohittaen juoksun viimeisen kahden viikon aikana ennen kilpailua. Busted.
Syö – aamiainen oli kurpitsan kaura lese. Tein tämän vain, koska minulla on kurpitsa hyödyntää, se ei ole minun suosikkini.
Sekoituksessa: 1/3C Oatbran, 1/4c kurpitsa, 2 paketti Stevia, kurpitsapiirakan mauste, viivasuola, 1/4c kreikkalainen jogurtti. päällä auringonkukansiemenvoita.
Ymmärrän, että ei ole vaikea uskoa, mutta olen kuitenkin melko kova ja turha. Joten kuvittele yllätykseni, kun ryhmä OC -juoksijoita/bloggaajia kutsui minut olemaan Ragnar -joukkueessa heidän kanssaan! Aion johtaa SoCal Ragnaria huhtikuussa! Toistaiseksi saamme kaiken järjestäytyneen ja vaatimuksen nimen.
Tässä ovat joukkueen nimivaihtoehdot. Äänestä suosikkisi! [Polldaddy Poll = 5537679]
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Mango ympäristöystävällinen smoothie-kulho resepti:
Mango ympäristöystävällinen smoothie-kulho resepti:
Erittäin ympäristöystävällinen smoothie-resepti jogurtilla. Mango ympäristöystävällinen smoothie-resepti kulhoon, joka on täynnä terveellisiä Ingredietns
syntymäpäiväkakku smoothie -resepti jogurtilla ja sprinkleillä
syntymäpäiväkakku smoothie -resepti jogurtilla ja sprinkleillä
Aito Kalifornian maidon syntymäpäiväkakku smoothie -resepti. terveelliset ja yksinkertaiset smoothie -proteiinit meijeristä proteiinin sijasta
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna -resepti
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna -resepti
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna-resepti perunat ovat herkullisia, ravintoaineiden tiheitä vihanneksia ja erinomainen valinta polttaa WO: ta
5 nopeaa ja terveellistä smoothie -reseptiä jogurtilla (ei tarvita proteiinijauhetta)
5 nopeaa ja terveellistä smoothie -reseptiä jogurtilla (ei tarvita proteiinijauhetta)
Viikko smoothie -reseptejä jogurtilla. 5 terveellistä smoothie -reseptiä Protien, joka on täynnä jogurttia, ei proteiinijauhetta ateriaprep
Coca-Cola kahvikatsauksella
Coca-Cola kahvikatsauksella
Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola kahvin tumman sekoituksen nolla-sokerilla sekä Vanila-nolla-sokerilla yrittäen ensimmäistä Timiä
3 komponentti Mochan smoothie
3 komponentti Mochan smoothie
Yksinkertainen Mocha -smoothie -resepti, jossa on aito Kalifornian maito, kahvi jääkuutiot ja jogurtti! yrittää tHänen terveellinen ravistusreseptinsä BRE: lle
⚡ Shareaholicilla
.