Kaikki kulhoon
ensin, vaikka illallisessani oli kaikki ruokaryhmät, mutta sitten tajusin, että hallituksen ruokapyramidi on paskaa, samoin kuin ruokaryhmäni ovat joka tapauksessa paljon parempia.
Viisi ruokaryhmäni:
Viimeisimmät videoni
COVID 19 Vasta -ainesesti
Otin COVID19 -vasta -ainekokeen. Näin se meni yhtä hyvin kuin tulokset!
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 19 sekuntia
Seuraava
Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä
07:15
Elää
00:00
08:21
05:19
1. Hiilihydraatit – lähinnä kokonaisia jyviä, sisältää upeita perunoita ja popcornia
2. Hedelmät ja vihannekset – erät
3. Proteiini ja meijeri (käsittelen näitä täsmälleen samoja Ranskan Jalkapallomaajoukkue Paita ja otan kalsiumlisän, kun muistan)
4. Rasvat, öljyt ja makeiset
5. Onni
Vaadin syödä jotain, joka tuo minulle onnea joka päivä tai sairastun päähän. Illalliseni osui kaikkiin tukikohtiini mieltymiselleni….
Bataatti, jonka päällä on raejuusto sekä mantelivoi, brussel -ituja… um, ihanat perunat Alankomaiden Jalkapallomaajoukkue Paita ja Bryssel ovat koskaan kahta suosikkiruokaa. Laita ne yhteen kulhoon samoin kuin olen erittäin onnellinen tyttö.
Uskon, että odotukseni olivat hiukan yhtä korkeat tälle aterialle, joten lisäsin Steviaa makeuttamaan sitä hiukan. Sitten se oli täydellinen. Näet tämän erittäin usein.
Plus hedelmät upeaan loppumiseen?
Tänään iltapäivällä minulla oli jonkin verran polkua ja ylimääräistä mantelimaitoa. Tartuin myös SB -palkkiin menetelmään saadakseni kynsini valmiiksi. Pidän cashewista!
Sain viimeisenä kameratilanteen tänään, jotta voin kantaa valtavan kamerani mukanani kaikkialla. En ole ottanut valokuvia niin paljon tavaroita, koska minulla ei ole vähän kameraa niin, että en ole tuonut valtavaa kantoani mukaani?
Nyt minun täytyy pakata matkalleni huomenna. Menen suoraan Phillystä Floridaan ja minun on pakko pakata molemmille yhdelle tuolle. Näemme tarkalleen kuinka se osoittautuu.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Tarkalleen kuinka tehdä paljon parempi kulho vilja- ja terveellisiä aamiaisvinkkejä!
Tarkalleen kuinka tehdä paljon parempi kulho vilja- ja terveellisiä aamiaisvinkkejä!
tarkalleen kuinka tehdä terveellisempi kulho vilja. Tee nopea aamiainen, joka sopii sinulle niin ja pitää sinut täynnä lounasta th: n kanssa
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton hampurilainen Teriyaki -kulhojen resepti juoksijoille. Ennen pitkän aikavälin tai kilpailua illallisen resepti ennen kuin juoksut puolimaratonia
rannat sekä kerman smoothie -kulho resepti
rannat sekä kerman smoothie -kulho resepti
Kevyt smoothie kulho -reseptiproteiinissa, joka on täynnä jogurttia, persikoita, maitoa ja pinaattia. ympäristöystävällinen smoothie-kulho
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna -resepti
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna -resepti
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna-resepti perunat ovat herkullisia, ravintoaineiden tiheitä vihanneksia ja Leeds United Paita erinomainen valinta polttaa WO: ta
Peruna sekä chorizo tacos -resepti
Peruna sekä chorizo tacos -resepti
Yksinkertainen peruna ja Chorizo Tacos juoksijoille kasvissyöjä. Kevyempi versio meksikolaisesta perinteisestä chorizostani. Runner -reseptiMinä toe-d You Maraton -harjoittelu ei ole vitsi
Minä toe-d You Maraton -harjoittelu ei ole vitsi
I TOE-d You Maraton -harjoittelu ei ole hienoa! Uudet juoksukengät epäonnistuvat … sain juuri nämä ja käytin niitä lyhyellä aikavälillä Yeste
⚡ Shareaholicilla
.