ne näyttävät törkeiltä herkkuilta, mutta smoothie -kulhot ovat myös täynnä superruoan ainesosia – ja niitä ei voisi olla helpompi piiskata. Tee lala -paksu smoothie, ylitä se haluamasi viipaloiduilla hedelmillä sekä rapeailla Cerezo Osaka Paita siemenillä ja tyylillä se kauniiksi. Siellä on niin lukuisia makuisia menetelmiä, joita voit pyörittää sitä, et voi mennä pieleen! Vaikuttaa tämän […]
Read More
kanssa minulle diagnosoitiin kilpirauhasen vajaatoiminta muutama vuosi sitten. Tuolloin en usko, että se oli valtava juttu. En tuntenut köyhiä tai mitään, ymmärsin vain, että aineenvaihdunnassani piti olla jotain vikaa, koska minulla on aina ollut vaikein laihtua. Lääkärini teki muutamia ylimääräisiä verikokeita rutiinitarkastuksen aikana. Tulokset palasivat takaisin, että minulla oli alhaiset T3 -hormonit. (Tarkistin juuri yhtä […]
Read More
suuntasin Temeculaan Buddy Terence -häätapahtumaan tänään. Se on noin 70 mailia sisämaahan asuinpaikasta, joten se tuotti pitkän tuulisen ajomatkan! Minun piti mennä joidenkin vuorten kanssa niin ja kesti kauemmin kuin järjestäin – onneksi lähdin aikaisin. Mutta asema oli täysin sen arvoinen. Ulkoseremonia oli upea ja sääolosuhteet olivat täydelliset! Viimeisimmät videoni Kasvomaskivinkit juoksemiseen ja ulkona kävelyyn […]
Read More
, Christian Duque Kun uutinen, että Franco Columbu kuoli, puhkesi, monet meistä kehonrakennuksen maailmassa ja fyysinen kunto toivoivat sen olevan virhe. Tiedät … nyt on niin paljon vääriä uutisia, napsautusbaiti hallitsee kohtausta; Kun näimme Arnoldin viestin, se sulki sopimuksen. Sydämeni upposi samoin kuin kaikki, jotka sanoin täällä NPC: n Pohjois -Amerikan mestaruuskilpailuissa, olivat täsmälleen samassa […]
Read More
tarkalleen kuinka päiväsi meni? Todennäköisimmän 4 tunnin unen jälkeen tänä viikonloppuna sain viimeinkin parhaan elämäni unen ja heräsin hyvin! Hei, en valita – se olisi voinut olla pahempaa! (lähde) Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 4 Maratonin koulutuspäiväkirjapäivä 4 Tarkasta Lisää videoita 0 sekuntia 1 minuutti, 21 sekuntia Seuraava Sitten hän oli poissa – kirjakatsaus 04:20 Elää […]
Read More
Olet ehkä kuullut pienen huhun siitä, että minulla on epäterveellinen pakkomielle Dunkin Donuts Iced Coffee … Viimeisimmät Bayern Munich Paita videot COVID 19 Vasta -ainesesti Otin COVID19 -vasta -ainekokeen. Näin se meni ja tulokset! Lisää videoita 0 sekuntia 5 minuuttia, 19 sekuntia Seuraava Ennen kuin olimme muukalaisia 09:42 Elää 00:00 08:21 05:19 Kuuntele, en ole […]
Read More
hei sekä onnellinen maanantai! Sen jälkeen kun Cindy raivotti nachosistaan Vegasissa, minulla oli oltava joitain. Joten tein valtavan ol ‘nacho -lautasen illalliselle viime yönä. Viimeisimmät videoni Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a Alahuollon nopea opetusohjelma juoksijoiden harjoitteluun. Tämä sisältää: Sumo -kyykky Käänteinen lunge – oikea Käänteinen Lunge – vasen Sivusuuntainen lunge – oikea Sivusuuntainen – vasen […]
Read More
Tänään tajusin, että menen automaattisesti hankkimaan ruokaa, kun olen väsynyt. Heti kun ruumiini tuntee energian puutteen, menen suoraan keittiöön – 100% ajasta. Okei, en ymmärtänyt tätä täysin tänään. Olen tarkkaillut. Sallikaa minun selventää, olen tarkkaillut – ilman tuomiota – tottumuksiani. ja tulokset ovat… Uusimmat videoni Kasvonaamioehdotukset juoksemiseksi ja ulkona kävelemiseksi Kasvonaamio juoksemiseen ja kävelemiseen ulkona […]
Read More
osoittautuu, että tämän päivän hammaslääkärin tapaaminen ei ole viimeinen. He panivat tänään vain lyhytaikaiseen kruunuun ja tulen takaisin 2 viikossa. Hauskaa. www.toothpastefordinner.com Kun sain kotiin, päätin valita helpon 3 mileriä saadakseni ajatukseni järjestykseen. En kuitenkaan voi enää tehdä myöhäisiä juoksuja – täällä on tulossa aivan liian kuuma! Uusimmat videoni Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä […]
Read More
Hei! Minua otettiin vasta äskettäin ottamaan yhteyttä “rasvasta pintalinjaan” uuden motivaatioelokuvan, joka ilmestyi 2. elokuuta. Se paperit 12 juoksijan joukkuetta, joka tekee Ragnar -releen Florida Keysissä. Mutta nämä eivät ole vain minkään tyyppisiä juoksijoita – monet joukkueen jäsenistä ovat menettäneet 100 kiloa! Kaikki ne on joko valmistettu erinomaisella painonpudotusmatkalla. Joten tässä elokuvassa on paljon motivaatiota […]
Read More