Hei! Miten päiväsi? Tänään on 5 päivä 25 päivästä fyysisen kuntovaikeudesta, ja se osoittaa, että on aika kokeilla jotain uutta. Viimeisimmät videot Maratonin koulutuspäivä 4 Marathon Training Journal Day 4 Tarkasta Lisää videoita 0 sekuntia 1 minuutti, 21 sekuntia Seuraava Ennen kuin olimme muukalaisia 09:42 Elää 00:00 08:21 01:21 Suorita uusi harjoittelu tai suorita uusi […]
Read More
, jos unohdat sen, tässä on minun puolikkaan Mary Recap? Kilpailun tulokset sanoivat, että netto -aikani oli 1:50:48 – vauhti 8:28. Uskomaton! Olen siitä erittäin tyytyväinen, mutta silti outo, että garminini osoitti vähemmän etäisyyttä? Merkittävän pohdinnan jälkeen olen päättänyt pitää muistikirjan syömistäni kuukauden ajan. Olen pitänyt kiinni intuitiivisesta syömisestä oikein, mutta ottaen huomioon, että en […]
Read More
Kysy monikaanilta… 1. Luuletko, että intuitiivinen syöminen todella toimii? Vai pitäisikö minun laskea kaloreita uudelleen? Viimeisimmät videot Maratonin koulutuspäivä 4 Marathon Training Journal Day 4 Tarkista sisään Lisää videoita 0 sekuntia 1 minuutti, 21 sekuntia Seuraava Maratonin koulutuspäivä 1 03:12 Elää 00:00 08:21 01:21 2. Voinko ajaa puolimaratonia 2 kuukaudessa? Lähetä minulle kysyn monikaanikysymykset RuneaStrepeatille […]
Read More
Hei! Miten menee? Pysähdyin aitolla nopeasti tilata Hi: tä ja jaan muutamia nopeita ideoita ennen kuin menet hyvää lil -tietä. Ensimmäinen. Juoksin… tein tänä aamuna noin 7,78 mailia. Aion tehdä pitkällä aikavälillä huomenna, joten vaihdan tällä viikolla päivinä. Tunnistin uuden kissan juoksessani, mutta minulla ei ollut aikaa nähdä, halusiko hän olla ystäviä, joten napsahdin vain […]
Read More
eilen halusin kuvata nopean kysyvän monikaanista ja tweettoin kysyttäviä kysymyksiä. No, kolme ensimmäistä, jotka tulivat sisään, vastattiin parhaiten. Rakastan sitä, että voin palata sinuun nopeasti näin! Kysy monikaanilta – Twitter -kysymykset 1 Uusimmat videoni Athleta Running Shorts Review.mp4 Ei hankausta juoksuhousuja naisille. Uusi katsaus Athleta Hiit It 9: stä Inseam Shortsissa. Lisää videoita 0 sekuntia […]
Read More
on 1. kesäkuuta sekä aika minun arvioida vuoden 2011 päätöslauselmani uudelleen. Muutaman viime vuoden ajan arvioin päätöslauselmani puolivälissä vuoden kanssa, samoin kuin joko takaisin raiteilleen tai tunnustan, että olen uppoutunut ja hylkäävä alus. Viimeisimmät videot American Dirt Book Review American Dirt Book Review Lisää videoita 0 sekuntia 12 minuuttia, 7 sekuntia Seuraava Podcast -kertomukset 6. […]
Read More
Hei! Tervetuloa Runner Security Week -tapahtumaan RUN EAT -sovelluksella! Tarkista alla oleva ensimmäinen kuuma aihe – ajotie. En voinut nukkua viime yönä. Jostain syystä nukahdin noin klo 22.30, mutta heräsin kuitenkin hereillä kello 2! Leveä. Viimeisimmät videoni Ennen kuin olimme muukalaisia Ennen kuin olimme muukalaisia Renee Carlino Book Review. Nopeat ajatukset ja ehdotukset äänikirjoihin. Tarina, […]
Read More
äänisoitin 00:00 00:00 00:00 Podcast: Pelaa uudessa ikkunassa | ladata Tilaa: Apple -podcastit | Google -podcasts | Stitcher | Rss Viimeisimmät videot COVID 19 Vasta -ainesesti Otin COVID19 -vasta -ainekokeen. Näin se meni yhtä hyvin kuin tulokset! Lisää videoita 0 sekuntia 5 minuuttia, 19 sekuntia Seuraava Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä 07:15 Elää 00:00 […]
Read More
Minua järjestettiin tekemään pieni puolimaraton tänä viikonloppuna. Se on noin 3 tuntia pohjoiseen, mutta SoCalissa ainoa puolimaratoni, jonka voin löytää tässä kuussa, olen kirjautunut ja tajusin, että teemme siitä viikonlopun. Mutta Benin on mentävä hautajaisiin niin kuin minun olisi ajettava 3 tuntia pois ja 3 tuntia takaisin yksin. Se ei todellakaan ole järkevää, ja Benin […]
Read More
tyytyväinen tiistaina! Tänä aamuna yritin tehdä nopeusjuoksua ja annan itselleni “E” vaivan. Tein 4 400, 2 800 ja yksi 1600, mutta ne olivat kaikkialla samassa tahdissa, mikä ei ole loistavaa, mutta valoisalta puolelta – ainakin olen johdonmukainen. Se on yksi asia, jonka olen menossa minulle. Yksi asia. Uusimmat videoni Epätavallinen kirja ja Netflix Review Katsaus […]
Read More