Trash TV tiistai
Pidän rakkaudesta kuin totuus TV. Se on kuin blogien lukeminen, ymmärrät, ovatko kaikki blogin kirjoittajat uskomattoman rikkaat, he olivat aina hiuksia ja kosmetiikkaa sekä taistelleet toistensa kanssa …
Joten eilen sain kaksinkertaisen annoksen hauskaa, kun kaksi suosikkini palasi –
Viimeisimmät videot
Oppiminen köyhästä juoksusta
Huonoja juoksuja tapahtuu – tässä on tarkalleen kuinka siirryin sen ohi ja löysin seuraavasta ajoistani. Idea auttaa sinua päätyi paljon paremmaksi juoksijaksi olemalla neutraali harjoittelu.
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 48 sekuntia
Seuraava
Travel Jane Review
08:01
Elää
00:00
08:21
03:48
Koripallovaimot (kuvan lähde)
ja Bethenny Ever After (kuvanlähde)
Roskien TV-ajatukset-Olen valitettava, että fave b-ball-vaimoni Evelyn on niin osoittanut entiselle BFF: lle. Mitä siinä on?
Ja en tiedä miksi he ovat kaikki NY: ssä. Tykkään nähdä Miami -taustan paremmin.
I.love.bethenney.
Muissa hauskoissa uutisissa RER on esillä 10 painonpudotusblogissa, jotka sinun on noudatettava Fitbie MSN: n luetteloa
Voi, samoin kuin takaisin liiketoimintaan …
Juokse: Tänä aamuna tein nopeusistunnon (tai yritin). 1 m Lämmittely, 4 800 s, .75 m mahtavaa alas. Keskimäärin 7:44 nopeuden kahdessa ensimmäisessä, samoin kuin 7:36 viimeisellä viimeisellä. Silti vaatimus sen saamiseksi!
Syö: Proteiini kurpitsan pannukakut, joissa on kourallinen kauraa. Vain vinkki: Teen vähintään 2 pannukakkua taikinasta (joskus enemmän). Mutta yhden suuren ‘kakun tekeminen on erittäin vaikeaa kääntää.
Vinkki 2: Syö vain heitä, koska ne on tehty, koska pannukakut ovat myös viileitä!
Keski-aamulla minulla oli greippi ja kaasujen välipala. Olen halunnut greippiä ottaen huomioon, että asiakas kertoi minulle, että sitrushedelmät välttävät syöpää. Se on tiede. Joten tarvitsin tätä.
Okei, minulla on nopeasti tyydyttävä töissä, muutama asiakas tänään. Minulla on tavoite tarttua sähköpostitse sekä lakaisuun/mopiin ennen kuin minun on oltava takaisin kuntokeskuksessa tänään iltapäivällä!
Nautitko minkään tyyppisestä hienosta televisiosta viime yönä? Ymmärrän, että siellä on paljon kandidaatin faneja, mutta joku Bethenny, Ball -vaimojen vaunu?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja siitä, mitä söin jonakin päivänä aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. Plus ideoita suosituista tuotteistani ruokaa
Kysymykset ja vastaukset intuitiivisesta syömisestä ja bingingistä, ideoista kesäajan juoksemiseen sekä enemmän!
Kysymykset ja vastaukset intuitiivisesta syömisestä ja bingingistä, ideoista kesäajan juoksemiseen sekä enemmän!
Ruoan juokseminen fyysinen kunto intuitiiviset syömisongelmat ja vastaukset. ideoita kesäaikaista juoksua varten, mitä tehdä, jos olet masentunut ja
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
Terve ja yksinkertainen kierros 6 erilaisesta menetelmästä omien proteiinien välipalalaatikoiden tekemiseksi! Tee tämä osa ateriasi valmistelurutiinia ja estä mieletöntä välipalaa tai iltapäivän energian laskua. Niin paljon kuin pidän ruoasta ja hämmästyttävän valmistetuista aterioista … Uskon, että välipala on minun mieluisin asia. It’s likewise something I struggle … checked out a lot more about 6 healthy protein packed Snack Box Ideas
finest protein Bars for Runners- What to eat before as well as After a Run
finest proteinBaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen
hienoimmat proteiinipalkit juoksijoille. Mitä syödä ennen juoksua, juoksun ja välipaloja. Viisi parasta suositusta palkista sekä ravitsemuksen hajoamisesta
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa sekä kilpailupakkausluettelo sekä vinkit
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa sekä kilpailupakkausluettelo sekä vinkit
Puolimaratonin harjoittelusuunnitelma. Ilmainen 10 viikon puolimaratonin rutiini juoksu- että venytyspäivinä. Kilpailupäivän pakkausluettelo sekä mitä syödä koulutuksen aikana
9 syytä vaaditaan hierontajäsenyyttä
9 syytä vaaditaan hierontajäsenyyttä
Hieronta kateutta kuukausittaisia erikoistarjouksia sekä arviointi hieronnan tai kasvopalvelun hankkimisesta joka kuukausi. Syyt saada hieronta
⚡ Shareaholicilla
.