Hei! Maanantaina iloinen! Uskon, että soitan sille maanantaina maanantaina tänään juoksijan Instagram -tapaa jakaa mitali kuvasi. Minulla ei ole minkäänlaista uusia rotumitalia jaettavaksi, mutta Vegas nukkui nyt parhaiten tätä seinää vastaan samoin kuin kuvan. Sitten tajusin, että juliste oli tulossa seinästä samoin kuin minun pitäisi todennäköisesti kehittää sitä. Sain tämän julisteen kilpailussa, jonka tein menetelmän […]
Read More
Hei, aloitin päiväni 6 mailin juoksemalla Tinan ja Theodoran kanssa. Viimeisimmät videot Sitten ryntäsin takaisin hotellitilaani suihkussa ja valmistauduin FitBloggin -esityksen blogging 101. Napsauta täällä esitystä varten. Se ei ole hämmästyttävää, mutta lyö kuitenkin kourallisen post-it, mikä oli alkuperäinen ideani. Roni samoin kuin en uskonut yhtä hyvin, että monet ihmiset menivät tähän istuntoon, koska olen […]
Read More
Olin tänään Hummus Heavenissa, mutta aloitetaan alusta … Viimeisimmät videot Korkea saavuttaja – Hyvä kuuntelukirjakatsaus Tiffany Jenkins Book Review -tapahtuman korkea saavuttaja. Nopea katsaus huumeiden väärinkäyttäjän kaksinkertaisesta elämästä. Kirjoittaja. Helppo kirja kuunnella Saudi-Arabian Jalkapallomaajoukkue Paita juoksemisen, syömisen tai muun ihmisten tekemistä. Lisää videoita 0 sekuntia 6 minuuttia, 12 sekuntia Seuraava Epätavallinen kirja ja Netflix Review […]
Read More
eilen heräsimme Paso Roblesissa, Kalifornia. Se on Keski -Kalifornian valkoviinimaa. Se on myös missä Ben ja minä menimme naimisiin
Read More
ruokahousut. Minulla oli iltaasiakas, joten söin illallisen vähän aikaisin ja tulin kotiin suurelle ol ‘smoothielle. Jos olet uusi näiden osien ympärillä, täällä on vihreä hirviöreseptini. Jos haluat jälkiruoka-y smoothie, kokeile yhtä reseptisivullani. Viimeisimmät videot Maratonin koulutuspäivä 3 Maratonin koulutuspäivä 3 Lisää videoita 0 sekuntia 51 sekuntia Seuraava Kasvonaamioideat juoksemiseen ja kävelyyn ulkona 07:15 Elää 00:00 […]
Read More
Hei! Jonkin erittäin laajan tutkimuksen jälkeen voin varmasti kertoa, että uusi kauppias Joen viileä jäänkahvi on hyvä! Uusimmat videoni Kasvonaamioehdotukset juoksemiseksi ja ulkona kävelemiseksi Kasvomaski juoksemiseen ja kävelemiseen ulos Coronavirus -puhkeamisen aikana. Vaaditatko naamion käyttämistä? Mikä naamio on paras sekä juoksijoille että kävelijöille? Tutustu hienoimpaan naamariin. Lisäksi CDC: n ehdotukset siitä, milloin naamaria käytetään, ja […]
Read More
Hei! Millainen työpäivän viikonloppu oli? Asiat olivat melko hiljaisia blogimaissa, joten päätin yrittää ottaa sen myös täällä. Viimeisimmät videot Oppiminen huonosta juoksusta Huonoja juoksuja tapahtuu – näin muutin sen ohi ja oppin seuraavasta ajoistani. Idea auttaa sinua tulemaan paremmaksi juoksijaksi olemalla neutraali tarkkailija harjoituksistasi. Lisää videoita 0 sekuntia 3 minuuttia, 48 sekuntia Seuraava Maratonin koulutuspäivä […]
Read More
ilmoitettuaan masokistisen haluani tarjota sokeria viime yönä, sain paljon huolenaiheita hedelmistä. Hedelmälle tai hedelmälle, se on selvästi kysymys. Viimeisimmät videoni Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä Kasvonaamarin vinkit juoksemiseen tai kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana. Onko sinun käytettävä sopimusta maskin ja hienoimpien valintojen kanssa juoksijoille. Lisää videoita 0 sekuntia 7 minuuttia, 15 sekuntia Seuraava Sain […]
Read More
Kuinka menee? Oletko poissa huomenna heinäkuun 4. päivä? Joten tässä tapahtuu nyt lil -elämässäni … Uusimmat videoni 5 minuutin juoksu lämmitä SC Braga Paita a Nopea lämmitä juoksijoille. 5 minuutin juokseminen lämpenee ennen juoksua. tarkalleen kuinka valmistautua juoksemaan. Ehdotuksia siitä, mitä tehdä ennen kuin juokset Lisää videoita 0 sekuntia 5 minuuttia, 34 sekuntia Seuraava Oppiminen […]
Read More
Food Recap -viestin sijasta Minulla on jotain hauskaa jakaa… Olen esillä Fitness Magazine’s Fit Stop -sivulla tänään !!! Katso, miksi huudan ”F -sanan” juoksemisen ja muiden satunnaisten ajatusten aikana … Voit myös ilahduttaa sietämään uusinta kysyi monikaani … Uusimmat videoni Maratonin koulutuspäivä 4 Marathon Training Journal Day 4 Tarkista sisään Lisää videoita 0 sekuntia 1 […]
Read More