Vegas laatikossa: Onni laatikossa: Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 4 Maratonin koulutuspäiväkirjapäivä 4 Tarkasta Lisää videoita 0 sekuntia 1 minuutti, 21 sekuntia Seuraava Maratonin koulutuspäivä 1 03:12 Elää 00:00 08:21 01:21 Onnellisuus kulhoon: Onnettomuus käsivarsissani: Ilmeisesti onnellisuuden ei myöskään tarvitse laittaa puhdasta hiuksillani niin kauan kuin minulla on kissan piiloutua … Lähetä minulle työkirja Tallentaa Jakaminen […]
Read More
Hei! Tänään asetamme turvallisuuden kolmannen ensin ja puhumme absoluuttista, jos sinun pitäisi aina pitää hyödyllisenä käynnissä olevan hätätilanteen tapauksessa. Ja tässä tapauksessa tarkoitan – “hätätilanne”, kuten jotain tapahtuu juoksun aikana ja tarvitset ensiapua, joka ei ole “hätätilanne”, koska sinulla oli erittäin stressaavaa päivää ja sinun on päästävä ulos ja ajamaan ASAP ennen kuin sinulla on […]
Read More
Hei… on 2. helmikuuta !! Olen ollut erittäin stressaantunut täällä – verkoni oli alhaalla 4 päivää. Olen asunut kuin mustalainen verkko, joka hyödyntää kirjastossa, Starbucksissa, ystävän taloissa … samoin kuin viimeinkin uskon, että se toimii uudelleen. Joten minun olisi pitänyt julkaista eilen tammikuussa parhaan juoksuni, syödä ja toistaa ”… se on kuitenkin tämän viestin alaosassa. […]
Read More
äskettäin nunatuurit ottivat minuun yhteyttä kokeillakseen Stevia -tuotteitaan. Hyppin mahdollisuuteen, koska olen rakastunut Steviaan jo yli vuoden ajan, mutta en ole vielä leipottu sen kanssa. Viimeisimmät videot Mitä syön päivässä – juoksija painos Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole tällä hetkellä harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Aamiainen, lounas, illallinen ja välipaloja sekä vinkkejä. Lisää […]
Read More
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Pelaa uudessa ikkunassa | ladata Tilaa: Apple -podcastit | Google -podcasts | Stitcher | Rss Viimeisimmät videoni Athleta Running Shorts Review.mp4 Ei hankausta juoksuhousuja naisille. Uusi Athleta HiiT It 9: n arviointi Inseam -shortsissa. Lisää videoita 0 sekuntia 8 minuuttia, 21 sekuntia Seuraava Maratonin koulutuspäivä 4 01:21 Elää 00:00 […]
Read More
Toisena päivänä ryöminen keittiön ympärillä etsimällä herkkua, mutta valitettavasti ei löydy herkkuja. Sitten sain idean tehdä Bunuelos-paistettuja tortillien kaltaisia levyjä kanelisokerilla. Todellakin. Sitten tajusin, että paistintuotteet tekisivät massiivisen sotkun ja johtaisivat todennäköisesti siihen, että saisin öljypolttoa jaloilleni ja ehkä menettäisi kulmakarvan. Joten muutin sen sen sijaan leipomiseen tortillat. Se on terveellisempää, ja minun ei tarvitse […]
Read More
noudattaa yhtä paljon kuin viime viikon ”Muistiinpanot tarkalleen kuinka laihdutin” viestiä. Hajotan jokaisen kärjen videolla. Ensimmäinen huomautukseni oli – en tehnyt tavoitetta menettää 10 tai 15 kiloa. En arvioinut itseäni. Viimeisimmät videoni Kasvomaskivinkit juoksemiseen ja ulkona kävelyyn Kasvomaski juoksemiseen ja kävelemiseen ulos Coronavirus -puhkeamisen aikana. Vaaditatko naamion käyttämistä? Mikä naamio on paras sekä juoksijoille että […]
Read More
I think it’s finally time to bust out the long sleeve running tops! It was in the mid 50s when I woke up so I dug into my cold weather gear drawer for the first time because April. I woke up this morning feeling a little better. I woke up from a bad dream, which […]
Read More
Oli tänä aamuna erittäin kylmä, mutta en löytänyt uusia käsineitä, jotka Ben osti minut eilen, joten minun piti käyttää köyhän tyttöni käsineitä = sukkia. Oikeastaan ne ovat paljon enemmän kuin rukkaset, mutta saat idean. Valitsen todellakin hansikot, koska sormesi saavat pysyä yhdessä ja pitämään toisiaan lämpimänä! Maratonin koulutus vaati 1 mailia w/u, 4 mailia pitkällä […]
Read More
Rakastan matkustamista. Rakastan lentokenttää. Rakastan innostunutta energiaa, joka sumisee lentokentän ympäri. En rakasta ensimmäisen lennon viivästymistä asfaltilla 30 minuuttia, juoksemalla toiseen lentooni, nähden, että kone on edelleen olemassa, mutta ovet ovat suljettuja – ja kieltäydytään aluksella! Juoksin ensimmäisestä lennostani raskaalla reppulla ja suurella videokameran kotelolla 3 -liittimiä toiseen lentooni. Reppuni sai t-paitapukumatkan liian korkealle ollakseen […]
Read More